A deficiência de ferro, que se confunde frequentemente com ferritina baixa, afeta milhares de pessoas ao redor do mundo. Muitas vezes, de forma silenciosa e debilitante. Este mineral essencial não apenas contribui para a produção de hemoglobina, mas também é vital para diversas funções corporais, tais como a produção de hormônios e neurotransmissores, além da função mitocondrial. Compreender a gravidade da deficiência de ferro e seus sintomas é crucial para um diagnóstico e tratamento eficaz. Neste artigo, vamos detalhar as manifestações da deficiência de ferro, como diagnosticá-la corretamente e as melhores opções de reposição disponíveis.
Deficiência de ferro: Muito mais que anemia
O ferro é um metal que oxida facilmente. Além disso, ele doa elétrons e participa da produção de energia no corpo. A hemoglobina e a mioglobina contêm ferro. Além disso, ele atua como cofator em várias enzimas essenciais para a produção de hormônios e neurotransmissores, como serotonina e dopamina. A falta de ferro pode resultar em sintomas semelhantes ao hipotireoidismo, mas frequentemente de forma mais severa, como fadiga extrema e desaceleração geral do corpo.
Sintomas de Deficiência de Ferro/Ferritina baixa
1. Queda de Cabelo
O ferro é essencial para a produção de energia no folículo capilar e atua na enzima catalase, a qual combate radicais livres. Portanto, a deficiência de ferro pode resultar em queda de cabelo significativa.
2. Fadiga Extrema
Sem ferro, a produção de energia é severamente comprometida. Assim, isso pode causar uma fadiga importante que pode ser confundida com a síndrome da fadiga crônica..
3. Alterações de Humor
A deficiência de ferro pode levar a pensamentos negativos, ansiedade e depressão, pois resulta na falta de produção dos neurotransmissores serotonina e dopamina.
4. Perda de Memória e Foco
O cérebro consome uma quantidade substancial de energia. Assim, sem ferro suficiente, a produção de energia cerebral é prejudicada, o que afeta a memória e a concentração.
5. Dificuldade em Queimar Gordura
A função mitocondrial, essencial para a queima de gordura, depende do ferro. Portanto, sua falta compromete a capacidade do corpo de queimar gordura eficientemente.
6. Cãibras e Síndrome das Pernas Inquietas
A deficiência de ferro pode levar a cãibras musculares e agitação nas pernas. Isso é chamado síndrome das pernas inquietas, devido à falta de energia muscular.
7. Restrição de Crescimento Intrauterino
Em grávidas, a deficiência de ferro pode prejudicar o crescimento do feto, tornando essencial a reposição de ferro venoso.
8. Infertilidade
A deficiência de ferro pode afetar a maturação dos folículos ovarianos, levando à infertilidade.
9. Dores Crônicas
Alterações na dinâmica mitocondrial devido à deficiência de ferro podem causar dores crônicas, frequentemente confundidas com fibromialgia.
Diagnóstico da Deficiência de Ferro
Para diagnosticar a deficiência de ferro, é importante considerar tanto os estoques baixos de ferro quanto a deficiência funcional. Além disso, você pode identificar esta última pela saturação baixa de transferrina. De acordo com estudos, níveis de ferritina abaixo de 32 ng/mL e saturação de transferrina abaixo de 20% indicam a necessidade de reposição de ferro.
Opções de Reposição de Ferro: Oral ou Endovenosa?
Reposição Oral
A reposição oral é mais econômica, mas pode causar disbiose intestinal e ser ineficaz a curto e médio prazo.
Reposição Endovenosa
A reposição endovenosa, embora seja mais cara e envolva riscos, é rápida e eficaz. Especialmente para casos urgentes, produtos como Ferinject e Noripurum são frequentemente recomendados para uma reposição mais imediata.
Ferritina Alta: O Que Significa?
Uma ferritina alta pode indicar inflamação ou absorção excessiva de ferro. Para entender a causa, é importante verificar a saturação de transferrina e os marcadores inflamatórios. Uma ferritina alta com saturação de transferrina baixa e marcadores inflamatórios elevados aponta para inflamação, enquanto uma ferritina alta com saturação de transferrina alta sugere absorção excessiva de ferro.
Considerações Finais
A reposição de ferro, seja oral ou endovenosa, deve ser ponderada caso a caso. A via endovenosa é rápida e eficaz, especialmente para casos onde se desejem resultados rápidos e garantidos, enquanto a via oral é mais acessível, mas pode causar disbiose intestinal e ser lenta. Além disso, deficiências de outros minerais, como zinco, também podem afetar a anemia, destacando a importância de um equilíbrio nutricional adequado.
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